惩罚是当有机体做出某种反应后，呈现一个厌恶刺激，以消除或抑制此类反应发生的过程。惩罚有呈现性惩罚(正惩罚)和取消性惩罚(负惩罚)之分，呈现性惩罚指的是在某一行为后出现的刺激，这种刺激往往是厌恶刺激，会抑制或减少该行为的发生，取消性惩罚指的是撤销某种刺激，这种刺激往往是愉快刺激，会抑制或减少该行为的发生。

　　举例来说，小明上学经常迟到，王老师想让小明改掉爱迟到的缺点，对小明说：“如果你再迟到的话，就让你打扫一个周的教室卫生。”这里的目标行为是迟到这种行为，老师想让小明不迟到，就是减少目标行为，打扫教室卫生对小明而言是一种厌恶刺激，让小明打扫卫生就是呈现这种厌恶刺激来减少目标行为，因此是呈现性惩罚。如果王老师对小明这样说：“如果你再迟到，周末的春游你就不用去了。”这里的目标行为依然是迟到这种行为，老师想让小明不迟到，就是减少目标行为，春游对小明而言是一种愉快刺激，不让小明春游就是取消这种愉快刺激来减少目标行为因此是取消性惩罚。

　　为了更好的区分呈现性强化和取消性强化，我们做几道例题巩固下：

　　例1：

　　学生作业出现错误时，老师让他把该题重做10遍，这属于( )

　　A.正强化 B.负强化 C.呈现性惩罚 D.取消性惩罚

　　答案：C

　　解析：首先找到目标行为就是“作业出错”，在日常的学习中，肯定是想要减少学生作业出错的这种现象，减少目标行为就选择惩罚，接着我们在看刺激，“老师让他把该题重做10遍”，做10遍题对学生而言是一种厌恶刺激，让他重做10遍就是呈现了一种厌恶刺激来减少学生作业出现错误的行为，因此属于呈现性惩罚。

　　例2：

　　孩子犯了错误，家长便限制其看动画片或不让其从事有趣的活动，属于( )

　　A.正强化 B.负强化 C.呈现性惩罚 D.取消性惩罚

　　答案：D

　　解析：首先找到目标行为就是“犯了错误”，在日常的生活中，肯定是想要减少孩子犯错误这种现象，减少目标行为就选择惩罚，接着我们在看刺激，“看动画片”和“从事有趣的活动”，外界的刺激对孩子而言是一种愉快刺激，限制其看动画片或不让其从事有趣的活动就是取消了一种愉快刺激来减少孩子犯错误的行为，因此属于取消性惩罚。